Cuando la visión de una persona se deteriora, primero piensa si es posible restaurarla sin cirugía. Muchos consideran que la corrección es una medida extrema, y no es sorprendente, ya que cualquier intervención quirúrgica implica una carga grave para el cuerpo.
De hecho, puede mejorar su visión, pero solo si tiene un grado débil de patología. Además, muchos cambios se deben al estrés severo y la fatiga crónica. Vale la pena luchar con ellos al menos para que los ojos vuelvan a la normalidad.
¿Cuáles son los métodos efectivos para restaurar la visión, por qué puede empeorar, por dónde empezar, si desea curarse? Le informaremos con más detalle.
Las principales causas de la discapacidad visual.
Antes de elegir los ejercicios oculares correctos para mejorar su visión, debe comprender por qué comenzó a ver peor. Hay muchos de ellos, y todos se dividen en dos grupos: congénitos y adquiridos.
Causas congénitas:
- predisposición hereditaria;
- precocidad;
- patologías y defectos de los ojos de naturaleza congénita.
En tales casos, se puede prevenir la discapacidad visual grave. Por lo general, desde la infancia queda claro que el niño no ve tan bien como podría, y luego se lo debe mostrar a un especialista y también hacer ejercicios para los ojos para restaurar la visión. Los mejores ejercicios, por supuesto, serán seleccionados por el médico.
Causas adquiridas:
- problemas con la columna: tienden a impedir la circulación sanguínea en la cabeza y los ojos y, por lo tanto, la persona comienza a ver peor;
- exceso de trabajo constante: solo de ellos, el masaje ocular ayuda muy bien, especialmente si a menudo trabaja en una computadora;
- malos hábitos: fumar y beber alcohol también afecta negativamente la circulación sanguínea;
- violación constante de las reglas de higiene ocular;
- patologías de naturaleza infecciosa;
- lesiones y otros daños a los ojos;
- desnutrición: la falta de vitaminas también afecta negativamente la visión.
La gimnasia para los ojos para mejorar la visión está lejos de ser el único método de recuperación. Hay otros, y es probable que te queden mejor. Cada caso es individual, y para comprender qué métodos ayudarán a restaurar su visión a su nitidez anterior, es mejor ponerse en contacto con un especialista.
métodos ortopédicos
La categoría más popular es el uso de anteojos y lentes de contacto. Para algunos, solo la primera opción es adecuada, y las lentes parecen incómodas, mientras que otros se sienten más que bien con ellas.
Qué tipo de anteojos o lentes elegir depende directamente de la agudeza de su visión. Por ejemplo, para algunos es suficiente unas gafas para leer o trabajar con un ordenador, que no tienen que llevarse de forma permanente.
Recuperación a través del entrenamiento de los músculos oculares
Estos son los mismos ejercicios para que los ojos restablezcan la visión. Esta técnica se considera una de las más efectivas, y no por casualidad: la gimnasia seleccionada correctamente ayuda tanto a aquellos que simplemente trabajan demasiado regularmente como a las personas con patologías congénitas.
Entre los ejercicios, los más populares y efectivos son los siguientes:
- fortalecer los músculos de los ojos: para esto, debe girar los ojos, parpadear con fuerza y también mirar de derecha a izquierda y de arriba a abajo;
- entrenamiento del músculo ciliar del ojo: primero debe mirar un objeto cercano y luego mirar bruscamente a la distancia;
- masaje ocular: suave y sin prisas, lo mejor es relajarse después de un día en la computadora.
metodos medicinales
Una buena opción si elige el medicamento adecuado que apoyará su sistema visual y eventualmente ayudará a restaurar la visión a su agudeza anterior. En la mayoría de los casos, los medicamentos se prescriben para pacientes con miopía, hipermetropía, glaucoma y cataratas.
También es posible que le receten medicamentos simplemente como medida preventiva, por ejemplo, si su trabajo implica mucha fatiga visual, pero aún no hay deterioro.
Métodos quirúrgicos
La restauración de la visión con láser es una operación rápida y eficaz. Solo toma de 7 a 10 minutos, y resulta que vuelve a la forma de vida anterior muy pronto. Por supuesto, tales medidas se toman cuando otros métodos son inútiles, pero puede estar seguro de que el resultado superará todas las expectativas.